粗枝壮叶 https://damu.blog zh-cn © 2026 大木 大木 大木 czzy.podcast@gmail.com false episodic 3.上班的苦到底来自哪里？ 3.上班的苦到底来自哪里？ 这班真是一天都上不下去了！
最近在职场上接连受到暴击，趁着自己还在情绪上头的劲，我决定结合自身经历，把上班的苦掰开揉碎，好好聊一聊这份痛苦究竟从何而来。为什么有那么多毫无意义的会议？为什么有些人上班比别人更痛苦？下班了就能停止被剥削吗？这期节目不会给出解法，但拆分问题是解决问题的第一步。如果你也正在经历上班的苦，欢迎留言让我知道，我不是一个人。

📑 本期内容包括
01:50 上班太考验我的演技了
08:38 一会儿往东，一会儿往西：朝令夕改里的失控感
10:02 你造纽扣，我造拉链，为什么还要一起开会
12:00 紧急会议，只是为了让大家“认识一下”
14:48 造纽扣才是最有前途的工作
21:31 这不是开会，是服从性测试
30:08 「他不打我的时候，对我还挺好的」：我与公司的爱恨情仇
34:03 幼儿园午睡，是我人生中第一次反抗
35:46 其实我是魔丸来的？
38:02 一个想当然，五千刀没了
41:03 我从未如此强烈地感受到，自己只是一颗螺丝钉
46:33 在美国被骗50万刀，报警也不立案
48:58 系统给你发高薪，是为了把你培养成一颗高产的韭菜
54:03 比下有余，不代表我的痛苦不valid

🌲 关于《粗枝壮叶》
一档关于自由、成长与人生选择的播客。主播大木，曾是世俗眼里的 “精英”，如今正努力摆脱精英主义的评判标尺，找回属于自己的生长节奏。在这里，我会持续记录自己向内探索的心路历程，也会分享我对周遭万物的观察与思考。如果你也正处于相似的人生阶段，欢迎与我交流。愿我们扎根本心，一枝一叶地生长出丰盈、坚定的自我。

📻 收听方式
苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅

👀 在哪里还能找到主播大木
damu.blog｜小红书

]]> 这班真是一天都上不下去了！
最近在职场上接连受到暴击，趁着自己还在情绪上头的劲，我决定结合自身经历，把上班的苦掰开揉碎，好好聊一聊这份痛苦究竟从何而来。为什么有那么多毫无意义的会议？为什么有些人上班比别人更痛苦？下班了就能停止被剥削吗？这期节目不会给出解法，但拆分问题是解决问题的第一步。如果你也正在经历上班的苦，欢迎留言让我知道，我不是一个人。

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01:50 上班太考验我的演技了
08:38 一会儿往东，一会儿往西：朝令夕改里的失控感
10:02 你造纽扣，我造拉链，为什么还要一起开会
12:00 紧急会议，只是为了让大家“认识一下”
14:48 造纽扣才是最有前途的工作
21:31 这不是开会，是服从性测试
30:08 「他不打我的时候，对我还挺好的」：我与公司的爱恨情仇
34:03 幼儿园午睡，是我人生中第一次反抗
35:46 其实我是魔丸来的？
38:02 一个想当然，五千刀没了
41:03 我从未如此强烈地感受到，自己只是一颗螺丝钉
46:33 在美国被骗50万刀，报警也不立案
48:58 系统给你发高薪，是为了把你培养成一颗高产的韭菜
54:03 比下有余，不代表我的痛苦不valid

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一档关于自由、成长与人生选择的播客。主播大木，曾是世俗眼里的 “精英”，如今正努力摆脱精英主义的评判标尺，找回属于自己的生长节奏。在这里，我会持续记录自己向内探索的心路历程，也会分享我对周遭万物的观察与思考。如果你也正处于相似的人生阶段，欢迎与我交流。愿我们扎根本心，一枝一叶地生长出丰盈、坚定的自我。

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]]> czzy-3-b8333a88 Mon, 24 Aug 2026 07:00:00 +0800 00:54:37 3 full false 2.AI时代，能手搓就别用现成的了 2.AI时代，能手搓就别用现成的了 最近用AI搭建了一个自己的小工具，又一次体会到vibe coding是如此让人上瘾。也是在这个过程中，我突然悟到了花钱买软件服务这件事的核心矛盾，由此引发了一系列关于AI使用和AI时代创业方向的思考（和暴论）。为什么说在AI时代，能手搓就别用现成的？为什么我认为做工具类的小app不是一门好生意？还有，用AI手搓工具这件事，真正的门槛到底在哪里？如果你平时也总是习惯性地「有现成好用的就用现成的」，希望这一期，能帮你打开思路。

📑 本期内容包括
00:27 我的使用场景其实很简单：睡前对着手机录段音，自动变成文字存进Notion
02:11 原来那套流程全靠手动复制粘贴，痛点多到忍无可忍
09:31 下决心换个好用的工具，但试了一圈全不行：有的一次只能说6分钟，有的功能杂到没法用
14:44 灵光一现：我一个程序员，干嘛还满世界找工具
15:23 我到底手搓了个啥
22:40 一个体会：调试AI skill，比写app本身还费时间
24:00 为什么一个现成的工具无法兼顾「好用」和「万能」
26:47 我手搓的录音app连播放进度条都没有，但这正是手搓的好处
27:37 一条暴论：做工具类的小app，可能已经不是个好的创业方向了
29:41 自己手搓还更便宜，相当于自己卖木材打家具
30:46 什么样的工具才值得长期依赖
33:17 自己手搓真有那么容易？现下有哪些技术门槛，AI还无法解决
36:18 但更大的门槛在心里：很多人根本没想过「这事我自己就能手搓」

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一档关于自由、成长与人生选择的播客。主播大木，曾是世俗眼里的 “精英”，如今正努力摆脱精英主义的评判标尺，找回属于自己的生长节奏。在这里，我会持续记录自己向内探索的心路历程，也会分享我对周遭万物的观察与思考。如果你也正处于相似的人生阶段，欢迎与我交流。愿我们扎根本心，一枝一叶地生长出丰盈、坚定的自我。

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]]> 最近用AI搭建了一个自己的小工具，又一次体会到vibe coding是如此让人上瘾。也是在这个过程中，我突然悟到了花钱买软件服务这件事的核心矛盾，由此引发了一系列关于AI使用和AI时代创业方向的思考（和暴论）。为什么说在AI时代，能手搓就别用现成的？为什么我认为做工具类的小app不是一门好生意？还有，用AI手搓工具这件事，真正的门槛到底在哪里？如果你平时也总是习惯性地「有现成好用的就用现成的」，希望这一期，能帮你打开思路。

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00:27 我的使用场景其实很简单：睡前对着手机录段音，自动变成文字存进Notion
02:11 原来那套流程全靠手动复制粘贴，痛点多到忍无可忍
09:31 下决心换个好用的工具，但试了一圈全不行：有的一次只能说6分钟，有的功能杂到没法用
14:44 灵光一现：我一个程序员，干嘛还满世界找工具
15:23 我到底手搓了个啥
22:40 一个体会：调试AI skill，比写app本身还费时间
24:00 为什么一个现成的工具无法兼顾「好用」和「万能」
26:47 我手搓的录音app连播放进度条都没有，但这正是手搓的好处
27:37 一条暴论：做工具类的小app，可能已经不是个好的创业方向了
29:41 自己手搓还更便宜，相当于自己卖木材打家具
30:46 什么样的工具才值得长期依赖
33:17 自己手搓真有那么容易？现下有哪些技术门槛，AI还无法解决
36:18 但更大的门槛在心里：很多人根本没想过「这事我自己就能手搓」

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一档关于自由、成长与人生选择的播客。主播大木，曾是世俗眼里的 “精英”，如今正努力摆脱精英主义的评判标尺，找回属于自己的生长节奏。在这里，我会持续记录自己向内探索的心路历程，也会分享我对周遭万物的观察与思考。如果你也正处于相似的人生阶段，欢迎与我交流。愿我们扎根本心，一枝一叶地生长出丰盈、坚定的自我。

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]]> czzy-2-2863c365 Mon, 10 Aug 2026 07:00:00 +0800 00:39:05 2 full false 1.感谢世界杯，弥补了成年人过于理智的遗憾 1.感谢世界杯，弥补了成年人过于理智的遗憾 我总标榜自己是个足够理智的人，凡事习惯先盘算 ROI、权衡利弊，尽量不让情绪左右判断。可刚刚结束的世界杯，却让我抛开所有考量，变成一个不管不顾、傻乎乎的「愣头青」。一边沉浸其中无法自拔，一边又时不时抽离出来，看着一腔热忱的自己，觉得格外好笑。这些年来我一直对那些遥远而宏大的事物保持戒备，唯独足球让我终于卸下防备、全然投入。体育赛事为何有如此魔力？如果你也很久没有为一件跟自己的现实利益毫不相干的事这般热烈上头，不妨听听这期。

📑 本期内容包括
00:29 十五六岁稀里糊涂入了坑，给自己选了个所谓的「主队」
06:11 第一次经历「主队」被淘汰，伤心程度不输失恋
08:12 重新看球，本想当个中立看客，结果还是越陷越深
09:47 印象最深的比赛：十个人死守到112分钟，against all odds
11:10 彻底放飞，我成了傻乎乎的「愣头青」
14:04 输球那一刻，我下意识地看了眼股价
20:08 试图遏制情绪，却发现自己远比想象中要上头得多
24:39 成年以后活得越来越像机器，而世界杯凿开了我理性的壳
30:21 为什么体育赛事如此让人着迷
34:40 足球就像人生：拼尽全力，也未必换来那个结果，但还是要相信

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📑 本期内容包括
00:29 十五六岁稀里糊涂入了坑，给自己选了个所谓的「主队」
06:11 第一次经历「主队」被淘汰，伤心程度不输失恋
08:12 重新看球，本想当个中立看客，结果还是越陷越深
09:47 印象最深的比赛：十个人死守到112分钟，against all odds
11:10 彻底放飞，我成了傻乎乎的「愣头青」
14:04 输球那一刻，我下意识地看了眼股价
20:08 试图遏制情绪，却发现自己远比想象中要上头得多
24:39 成年以后活得越来越像机器，而世界杯凿开了我理性的壳
30:21 为什么体育赛事如此让人着迷
34:40 足球就像人生：拼尽全力，也未必换来那个结果，但还是要相信

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]]> czzy-1-71c63886 Sat, 25 Jul 2026 16:59:13 -0700 00:38:29 1 full false 0.野蛮生长，枝粗叶壮 0.野蛮生长，枝粗叶壮 简单介绍一下这档播客。

📑 本期内容包括
00:22 我是谁
01:00 做播客是为了满足自恋？
03:36 为什么叫「粗枝壮叶」

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]]> 简单介绍一下这档播客。

📑 本期内容包括
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01:00 做播客是为了满足自恋？
03:36 为什么叫「粗枝壮叶」

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